We lezen ontzettend veel over het smeren van kokosolie en olijfolie in je haar. Maar dit zijn best zware oliën voor het haar. Dat maakt ze niet voor iedereen geschikt. Zo ook niet voor mijn lage porositeit haar. Gelukkig stopt het gebruik van huis, tuin en keukenolie in je haar niet bij deze twee oliën. Want zonnebloemolie werkt ook goed voor haar!Ik kan het weten, want ik gebruik het al maanden in mijn eigen haarolie mix. Het is een natuurlijke olie die vocht inbrengend werkt (deep moisturizing). Toch lees en zie ik er eigenlijk niet zo veel over. Daarom deel ik in dit artikel de voordelen en toepassingen van zonnebloemolie voor je haar.
In dit artikel vind je de volgende onderwerpen
- De voordelen van zonnebloemolie in haar
- Welke zonnebloemolie is geschikt voor je haar
- Etherische/essential oliën toevoegen aan je zonnebloemolie
- Haarproducten waar deze olie in zit
- Hoe kun je het gebruiken?
- Andere oliën die je haar goed doen
De voordelen van zonnebloemolie in haar
Dus we lezen en horen veel over de voordelen van kokos olie, jojoba olie, olijf olie voor je haar. Maar eigenlijk hoor ik curlies zelden over het gebruik van zonnebloemolie. Gelukkig vertelde mijn kapper me over de voordelen van deze olie. Dat was voor mij de eerste keer dat ik iets over zonnebloemolie voor haar gebruiken hoorde. En wat blijkt? De olie werkt inderdaad fijn! Enkele voordelen die je kunt verwachten door het gebruik van zonnebloemolie:
1. Zonnebloem olie een bron van zuren en vetten
Gebruik koudgeperste (biologische) zonnebloem olie voor je haar. Zo profiteer je van de vele vitaminen en bioactieve stoffen die het bevat (en door de koude persing behoudt). Volgens het artikel over zonnebloemolie op Wikipedia is het samengesteld uit vrije vetzuren (1,8%) en diverse vetzuren zoals linolzuur en oliezuur. Beide blijken een goede toevoegingen voor de verzorging van je haarstrengen. Zo zou lionalzuur (linoleic acid) haargroei stimuleren en waterverlies tegengaan. Terwijl oliezuur (oleic acid) naast het tegengaan van waterverlies zorgt voor zachter en flexibel (buigbaar) haar. (bron: NaturallyCurly: oleic & linolei acid: the reason you love oils so much).
2. Helpt tegen te gaan en zorgt voor meer glans
Door zonnebloemolie op je haar te gebruiken krijg je minder pluis. Dit komt onder andere door de vetzuren die waterverlies helpen tegen te houden. Hierdoor krijg je zachter en meer glanzend haar. De moisturzing (vocht inbrengende) eigenschappen, geurloosheid van deze olie maken het een uitstekende emolient. Een emolient is een haarverzachter. In tegenstelling tot de emolient shea butter is zonnebloemolie licht.
Je kunt het dus vaker gebruiken. Bepaalde eigenschappen van deze olie zouden zelfs de bacteriën bestrijden die zorgen voor *(product) build up. Dit is de opbouw van vuil op de haarstreng en hoofdhuid (van producten maar ook vuil in de lucht). Kortom, een ideale olie tegen pluizig haar. Ben je nieuwsgierig naar een ander natuurlijk middel tegen (product) build up? Bekijk dan dit filmpje:
3. Rijk aan Omega 9 vetzuren & Vitaminen E & K
De aanwezigheid van vitaminen en omega-vetzuren zorgen ervoor dat het haar vocht beter vasthoudt. Zo kan het helpen bij het tegengaan van haarbreuk en zou het haargroei kunnen stimuleren.
4. Het verbeteren van de gezondheid van je hoofdhuid
De gezondheid van je hoofdhuid is cruciaal als het gaat om mooi én onbeschadigd haar. Door je hoofdhuid goed schoon te houden en je hier op te focussen bij het wassen van je krullen ben je al goed op weg. Daarnaast zou deze olie ook een handje helpen. Door bijvoorbeeld het tegengaan van bacteriën die product build up veroorzaken.
5. Verder zou het deze voordelen hebben
Het verminderen van het uitdunnen van haar. Ook zou het de haarstreng echt binnen dringen en zo helpen om vocht vast te houden. Daarnaast verminderd het de opname van UV-licht door het haar. Aldus het artikel van Beneath your mask “Ingredient Highlight Sunflower Oil”. In dat artikel lees je ook meer over de voordelen van zonnebloemolie voor de huid.
Welke zonnebloemolie is geschikt voor je haar?
Kies een koudgeperste zonnebloemolie voor je haar, hierin zijn de meeste voedingstoffen namelijk bewaard gebleven. Daarnaast is in het kader van duurzame teelt een zonnebloemolie van biologische en ecologisch verantwoorde teelt een verstandigere aankoop.
Etherische oliën toevoegen aan zonnebloemolie voor je haar
100% pure (biologische) etherische oliën (essential oils) zijn een goede toevoeging aan je zonnebloemolie. Zo kun je overwegen om pepermunt-, rozemarijn- en/of lavendelolie toe te voegen. Elke olie heeft zijn eigen voordelen, zo zou pepermuntolie de bloedcirculatie stimuleren en lavendelolie de huid kalmeren.
Wat belangrijk is bij het toevoegen van etherische oliën is dat je slechts een paar druppels gebruikt. Deze pure extracten kunnen de huid namelijk irriteren. Lees altijd goed het etiket. Zorg dat je de olie ‘verdunt’ door het gebruik van een zogenaamde carrier olie zoals zonnebloemolie. Wil je een etherische olie kopen? Er zijn diverse sets verkrijgbaar. Bijvoorbeeld met 6 100% pure en biologische etherische oliën, hier zit vaak al pepermunt, lavendel en rozemarijn bij. Net als bij dit setje. Zo kun je direct experimenteren met verschillende mixjes. Zodat je achterhaalt wat werkt voor jou haar.
Haarproducten waar het in zit
Er zijn verschillende producten voor krullend haar met zonnebloemolie. Maar helaas nog niet super veel. Hieronder enkele voorbeelden.
Hoe kun je zonnebloemolie in je haar gebruiken?
1. Zonnebloemolie haarmasker (DIY of toevoegen)
Je kunt er ook voor kiezen om zelf een zonnebloemolie haarmasker te maken. Je kunt verschillende DIY haarmaskers maken waarin je de olie vervangt met deze olie. Zo achterhaal je snel (en voordelig :)) of zonnebloemolie voor jouw haar werkt. Is je haar erg droog? Dan kun je ook overwegen om 1 of 2 eetlepels olie toe te voegen aan een masker wat in de kast ligt.
2. Pre poo voor het wassen van je haar
Breng de avond voor je je haar gaat wassen zonnebloemolie aan op het haar. Hoe ik dit zelf doe? Ik verdeel mijn krullen in 4 delen en breng de olie aan door het er met mijn vingers doorheen te kammen. En op de praying hands techniek (tussen twee handen die je plat op elkaar drukt met je haar er tussen). Soms borstel ik mijn haar dan met een krullen borstel. Tip: doe dit alleen maar als je haar niet beschadigd is. Vervolgens maak ik 2 knotjes en laat ik het een nachtje intrekken. Daarna was ik mijn haar met een krullen shampoo, conditioner, eventueel een masker en style ik mijn haar zoals altijd.
3. Hoofdmassage
Je kunt voor het wassen van je haar je hoofdhuid masseren met een paar druppels van de olie. Door jezelf een hoofdmassage te geven stimuleer je de bloedsomloop en daarmee zou je meer haargroei kunnen krijgen. Hierover meer in mijn artikel over je krullen wassen.
4. Scrunching out the crunch
Na het vormen van een gel cast kun je de cast eruit kneden (scrunchen). Dit kan met of zonder olie. Als je dit graag met olie doet is deze olie ook een optie.
Andere oliën die je haar goed doen
Niet geheel onbelangrijk, welke oliën doen je krullen nog meer goed?! Nou wat dacht je van:
- Kokosolie (als masker of leave in) –> extra hydratatie
- Olijfolie (als haarmasker) –> zachte, verzorgde krullen
- Argan olie (let op want er zijn verschillende ‘goedkope’ argan oliën te koop. Waar vrijwel geen argan olie in zit.
Gebruik jij al zonnebloemolie in je haar? Deel je ervaring! Twijfel je nog of gebruik je het niet? Deel hieronder waarom.
Credits
Dit artikel maakte ik met dank aan deze informatieve websites:
Naturallycurly.com Benefits sunflower oil.
En ook belangrijk de credits van de foto’s:
- Photo by chris liu on Unsplash
- Photo by Mike Marrah on Unsplash
- Photo by Kelly Sikkema on Unsplash
- Photo by Stefan Rodriguez on Unsplash
